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TRANSFORME SUAS PROMESSAS DE FIM DE ANO EM REALIDADE

 

O mundo está cheio de exemplos de grandes feitos, grandes realizações e transformações. E é nessas grandes realizações que devemos nos espelhar para aprendermos a mudar e melhorar. Assim, fica mais fácil conquistar as nossas metas. Mas calma, não se espelhe nos resultados, não deseje apenas os resultados. A maioria das pessoas permanece muito tempo admirando as conquistas de outros e apenas desejando ter igual. Não é difícil ouvirmos que um tal jogador não fez nada e ganha milhões facilmente, ou que o ator ou atriz mora em um super apartamento. E que vida boa! De frente para o mar, viajando o mundo apenas curtindo a vida. Será mesmo que é assim? Ninguém sabe o que foi preciso fazer para conquistar o lugar na equipe de futebol ou para ser protagonista de um grande filme.

É interessante o que pesquisa nos Estados Unidos mostrou. A maioria das pessoas  que ganhou na loteria, depois de 10 anos têm apenas 16% do dinheiro e depois de 20 anos, já perderam tudo. Isso mostra que não adianta apenas ter. O caminho para conquistar é repleto de ensinamentos entre as perdas e as recuperações. Se olharmos apenas os resultados não saberemos todas as explicações necessárias para vencer e permanecer com a conquista. É preciso saber e aprender a passar por todas as etapas. É necessário que grandes mudanças ocorram. Isso não se aplica apenas ao dinheiro, se aplica também a conquista de bons empregos, relacionamentos, reconhecimento.

 

Para conquistar mudanças devemos ser diferentes, agir de forma diferente. Se desejamos mudar algo, devemos mudar antes em nós mesmos. Mas devemos mudar para sempre. Não adianta mudar por uma semana, um ano ou um mês. A verdade é que se a mudança ocorrer mesmo, não há como voltar a agir como antes.

 

Desejar saúde e amor é o que mais fazemos na virada do ano. Desejamos para nós e para quem mais se ama. Mas, quais as mudanças necessárias para ter mais saúde, mais equilíbrio e qualidade de vida? Não devem ser radicais e temporárias. São as pequenas mudanças somadas que trarão grandes resultados. É preciso dedicação, consciência e vontade de aprender a mudar. Os erros são inevitáveis, sem eles não haverá aprendizado. Mudanças repentinas, sem esforço e dedicação se chamam milagres.

Se o seu desejo para o Novo Ano é também ter mais saúde, o Programa Learn2Eat foi feito para você. É um programa que irá te ensinar a comer corretamente, sem restrições e maluquices frenéticas. Eu estarei diariamente te apoiando e te ensinado a ser mais saudável, a emagrecer, a fazer exercícios da forma correta.

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Dra. Ivani Manzzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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