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SE VOCÊ NÃO ENTENDER AGORA QUE TODOS NÓS ENVELHECEMOS, PODERÁ TER PROBLEMAS NO FUTURO

 

Basta olhar rapidamente para o comportamento da maioria das pessoas e logo percebemos a luta para manter a aparência jovem. Envelhecer atualmente está sendo um grande problema. Esse movimento começou lentamente, mas hoje está alcançando proporções realmente alarmantes.

Para encontrar a fonte da juventude algumas pessoas são capazes de sacrifícios financeiros, físicos e até colocando a vida em risco. Os tratamentos que prometem recuperação ou manutenção da aparência são muitas vezes caros e doloridos. Independentemente dos resultados bons ou não eles continuam sendo procurados.

Durante os atendimentos que faço, tenho encontrado alguns clientes que se mostram espantados quando digo que o envelhecimento promove algumas alterações metabólicas que são inevitáveis, como um menor gasto energético, diminuição da força muscular, facilidade no acúmulo de gordura entre outros. Parecem não acreditar que essas modificações não podem ser evitadas. E acreditem, elas não podem ser evitadas. Muitas vezes conseguimos diminuir a velocidade do envelhecimento adquirindo hábitos de vida mais saudáveis, mas impedir não podemos.

 

O envelhecimento se tornou tão fora de moda que não aparentar a idade se tornou um ponto de inveja e admiração.

 

Ser capaz de entender de tecnologia e ter mais idade, motivo de espanto. E as duas coisas juntas faz a pessoa ser encarada como algo impressionantemente incrível. No entanto, envelhecer é algo tão comum quanto viver. Os exercícios são muito eficientes no combate aos fatores limintantes do envelhecimento. Gostaria de melhorar sua alimentação e iniciar a prática de exercícios? 

 

 

 

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Dra. Ivani Manzzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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