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MAIS UMA NOVIDADE SOBRE EMAGRECIMENTO?

Esta semana, assim como em outras, recebi via e-mail algumas perguntas sobre “novidades” no processo de emagrecimento. Na minha opinião não são tão novas assim, mas estão de volta ao mercado. Lembro da frase de um falecido político brasileiro: “ As notícias são boas e novas, pena que as novas não sejam boas e as boas não sejam novas”.

A primeira é a crioterapia. Crio significa frio, gelo e a terapia tem esse nome porque ocorre um congelamento das células adiposas (células que guardam a gordura). A explicação seria a seguinte. Por meio de um aparelho que se coloca sobre a região onde a gordura se localiza, as células que contém gordura iriam congelando e, portanto, morreriam. Após a morte destas células a gordura do seu interior seria liberada para o sistema linfático, que a conduziria até o fígado e lá seria metabolizada. No meu entender a gordura ainda continua dentro do corpo da pessoa, apenas está momentaneamente em outro local. O fígado é o órgão que irá sim metabolizar a gordura, mas isso não significa eliminá-la do corpo. A gordura que o fígado processa pode ter vários destinos e o fígado não vai simplesmente eliminar a gordura só porque está recebendo mais gordura. Se fizesse isso, também faria com a gordura proveniente da alimentação, certo? Outro ponto é a técnica indica que a gordura seria drenada para o sistema linfático, como se isso não fosse um problema. Ocorre que o sistema linfático se comunica com o sistema circulatório e dessa forma estaríamos colocando uma grande quantidade de gordura no sangue. Isso sabidamente não é saudável. No entanto, poderá sim ocorrer eliminação de gordura se ela estiver em altas quantidades no sangue. Haverá uma sobrecarga renal e ela poderá ser eliminada pela urina. Mas mais uma vez preciso alertar que não é função dos rins eliminar gordura, mesmo em excesso. Se fosse possível isso seria feito após cada churrasco de domingo! Isso não ocorre.

Outro ponto que não posso deixar de comentar é com relação a morte celular. Quando ocorre morte celular, o corpo reage para que o tecido morto seja eliminado, sim é verdade. Porém, quando isso ocorre desencadeia uma ração inflamatória local que por sua vez promove uma cicatrização. Cicatrização é o reparo da região por substituição de tecido conjuntivo fibroso. Ou seja, pequenos focos de aderência poderão se formar.

A segunda novidade é sobre a massagem modeladora. A massagem sempre foi e sempre será algo bom quando feita por um bom profissional para os mais variados fins. Mas, mais uma vez é necessário usar o bom senso. Quando uma pessoa faz massagem e por ação mecânica retira do local “líquido” acumulado isso não é emagrecimento. Se na massagem houver retirada de gordura do local, obrigatoriamente também haverá lesão da região e o mesmo vai acontecer. Cicatrização. Não se esqueça que a gordura se localiza dentro de células.

Assim, eu continuo com a ideia de esclarecer e não tampar o sol com a peneira. Para que a gordura saia do organismo de forma saudável e definitiva, pelo menos duas coisas serão necessárias. O uso da gordura como fonte de energia, e aí sim ela some. E a mudança de hábitos de alimentação e atividade física, pois foram os hábitos errados que promoveram o depósito de gordura. Apenas a mudança de comportamento poderá trazer a saúde de volta e para sempre.

Se precisar de ajuda me procure, ou procure um profissional que possa realmente ajudar sem prejudicar sua saúde.

 

Dra. Ivani Manzzo

Health Coach & Exercise Physiologist

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Dra. Ivani Manzzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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