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Por que muitas pessoas não conseguem emagrecer definitivamente?

April 17, 2015

 

 

 

A luta de muitas pessoas para emagrecer é árdua e maior ainda para permaneceram magras. A desistência ocorre muito facilmente, principalmente se “der ouvidos” para a famosa frase: “Se assuma como é!”  Um pulo para se assumir e... se esconder definitivamente da verdadeira razão da obesidade. Estudos mostram que apenas 2% da obesidade mundial são devido a problemas hormonais. Os 98% restantes ocorrem por desequilíbrio energético. Traduzindo, ingerir mais energia do que gastar engorda. Parece simples não é? Então é só equilibrar!

Mas as causas desse desequilíbrio podem ser mais complexas. Normalmente a ingestão aumentada está relacionada a um estado emocional e/ou psicológico alterado. Ansiedade, tristeza, melancolia, baixa autoestima, rejeição, solidão podem ser fatores determinantes para o aumento da ingestão de alimentos e logicamente alimentos que dão muito prazer. As novas dietas têm efeito temporário porque a necessidade de satisfação é maior e a obesidade se instala novamente.

Assim, a busca por ajuda profissional é essencial para se conseguir uma forma saudável de se relacionar com os alimentos. Neste aspecto o coaching pode ser a solução. Você conhece? Visite o site www.myclicoach.com e leia os depoimentos de como esse processo já ajudou muitas pessoas.

 

 

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Dra. Ivani Manzzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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