My Click Coach Miami
My Click Coach Brasil

Seja um assinante e receba gratuitamente nossas dicas e informações.

Uma das coisas mais desejadas ultimamente é a definição muscular. No meu trabalho 11 entre 10 clientes me dizem que desejam definição muscular. Até alguns anos atrás eram apenas os homens que desejavam essa definição, mas agora as mulheres também desejam. Não existe nenhum problema, claro, talvez apenas as pessoas precisem ser m...

Ter bom senso parece que não está na moda. As pessoas ou não fazem nada ou fazem muito, em excesso. Na alimentação por exemplo é comum encontrarmos pessoas que não comem um monte de tipos de alimentos, mas não comem nunca, e aquelas que comem de tudo, mas comem muito. Está cada dia mais difícil encontrar pessoas que apenas se al...

A prática de exercícios, como todos sabem, traz melhoras na saúde mental e física. Para que a saúde dos nossos músculos seja preservada, eles precisam ser treinados com relação a força, com relação à resistência aeróbica e com relação à sua elasticidade. Vamos falar hoje sobre a elasticidade do músculo.

Os exercícios de alongamen...

Please reload

Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

Leia mais aqui

Artigos Recentes
Please reload

Please reload

Buscar por assunto
Please reload