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Muitas pessoas estão em busca da diminuição da gordura corporal e para isso estão usando todos os tipos de dietas e modalidades esportivas. Muitas propagandas prometem milagres, outras pedem muito sacrifício. Há uma nova modalidade de dieta que impõe horas de jejum e depois a pessoa está livre para comer. Há ainda modalidades de...

A obesidade é uma preocupação mundial, mas muitas coisas não se resolvem apenas com a preocupação. Para solucionar problemas, as atitudes devem ser analisadas e sem dúvida, se os resultados não aparecerem, deve-se repensar. Isso porque a obesidade tem crescido muito nos últimos anos, mesmo com todas as “providências” que vem sen...

Estar sempre estressado é muito prejudicial ao corpo. Por mais que ser queira culpar o trabalho, o chefe, ou outra pessoa qualquer, a fonte de nosso estresse é sempre nosso pensamento e nossa memória. Em outras palavras é o que pensamos que nos estressa e não os acontecimentos.

Outra coisa importante para se saber sobre o estress...

Faz muito tempo que fazer dieta para perder aqueles quilinhos a mais, parece ter virado uma regra. Você já reparou que a maioria das pessoas diz todo o tempo “ah, eu estou em dieta! ” Isso parece não ter fim. Mas, no mínimo o que se pode observar é que definitivamente não está dando certo. Se fazer dieta fosse a coisa certa a se...

A busca pela saúde é muito importante e sempre será. Porém, atualmente somos bombardeados por informações de todos os lados e na maioria das vezes elas trazem alguns modismos. Há uma tendência em seguir o que pessoas famosas estão fazendo e isso sem dúvida não é o ideal para todas as pessoas e também não significa que são atitud...

Prepare-se para ler e ter conhecimento sobre alguns números e verdades assustadores! As estatísticas recentes indicam que 2/3 das mulheres americanas estão acima do peso ou obesas. E como consequência, é estimado que exista um gasto anual de 33 bilhões de dólares com produtos para emagrecimento, nos Estados Unidos. A indústria d...

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Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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