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August 23, 2016

Já faz alguns anos que vemos com muita frequência as pessoas carregando para todos os lados uma garrafinha com água. O verdadeiro porquê desse hábito ter se instalado na população ficou um pouco perdido no passado. A verdade é que esse hábito veio, se instalou e permaneceu. O estranho mesmo é ver alguém sem uma garrafinha!

Os mal...

August 12, 2016

Todos nós já sabemos que o mundo está cheio de modismos, mas existem alguns que realmente me deixam perplexa. A avaliação da evolução da hipertrofia muscular e a diminuição da gordura corporal por meio de fotografias, feita por alguns profissionais, tem realmente me deixado preocupada. Claro que a foto pode mostrar uma melhora,...

August 11, 2016

Os exercícios influenciam a produção e a ação da maioria dos hormônios. Um dos hormônios mais importantes que o exercício influencia é a insulina. Diferente dos demais hormônios, basta uma sessão de exercícios para que a ação da insulina seja melhorada. Porém, se não fizermos exercícios, claro, esse benefício não continuará.

Mas,...

August 1, 2016

A maioria das mulheres ganham muito peso durante a gestação. E quando falamos peso estamos falando do bebê e anexos embrionários, aumento das mamas, aumento do útero, aumento do tamanho do coração e do volume sanguíneo e claro aumento da porcentagem de gordura materna.

Após o nascimento do bebê o organismo materno inicia o retorn...

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Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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