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July 16, 2016

Existe um ditado que diz “Deve-se tomar café da manhã como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo”. Parece que pelo menos algo de verdade existe nesse ditado. Um estudo1 publicado em março deste ano analisou dois grupos de obesos. Um dos grupos não tomava café da manhã e o outro sim.

Algumas coisas muito intere...

July 15, 2016

Atualmente quando se fala sobre exercícios é inevitável falarmos em hipertrofia. Não que eu concorde, pois para mim exercício é muito mais que isso. Contudo, é um assunto que está em alta. Justamente por isso existem milhares de post no Facebook falando sobre “qual é a melhor forma de se conseguir hipertrofia muscular”. Esta sem...

July 9, 2016

Muitas vezes eu me pergunto, até quando? Até quando, jovens irão morrer por tentarem alcançar alucinadamente “um corpo perfeito”. Que “lavagem cerebral” seria essa, que promove nas pessoas atitudes tão perigosas?

Esta semana uma moça, fisiculturista, de 31 anos, teve duas paradas cardíacas e não resistiu. O pai da moça relata que...

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Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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