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Sonho realizado … Depois de uma longa batalha, finalmente estamos morando nos Estados Unidos!

Quem já fez essa mudança sabe muito bem como é grande essa batalha. Muitas dificuldades, muitos desafios. Acontecem algumas coisas que depois podemos até rir, mas na hora que estão acontecendo fica bem difícil.  Casa, móveis, financiame...

Mais uma vez vamos falar sobre exercícios e o que a sua prática pode trazer de benefícios para você. No meu último artigo falei sobre os benefícios e cuidados necessários para poder praticar exercícios aeróbios. Hoje vamos falar, também de forma geral, sobre os exercícios anaeróbios e mais especificamente sobre a modalidade de e...

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Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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