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Você acha que praticar corrida é a maneira mais fácil de começar a se exercitar? Se pensa assim, você se enganou. A corrida é uma das atividades físicas que mais precisa de preparo. Infelizmente muitas pessoas iniciam a pratica da corrida, correndo. Sem antes analisar o seu peso, a sua pisada, a sua passada e tantas outras coisa...

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Dra. Ivani Manzo

Dra. Ivani Manzo é PhD em Ciências pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP - EPM com ênfase em obesidade, gestação e exercício. Lecionou em Universidades por mais de 20 anos e há 10 anos auxilia as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida, prescrevendo exercícios e orientando a alimentação. Atualmente reside nos Estados Unidos, onde trabalha e ministra palestras. Devido   a sua ajuda especialmente a comunidade brasileira, teve seu trabalho reconhecido sendo premiada como Notável da Flórida do ano de 2016. 

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